Patrones de Autosabotaje
Victimización
Hace del sufrimiento una identidad
Te identificas con el dolor y la injusticia. Enfocas lo que sale mal, sientes que el mundo conspira, y usas el sufrimiento — a veces sin darte cuenta — para recibir cuidado y evitar responsabilidad.
Dones
- Sensibilidad profunda al sufrimiento
- Empatía con quien también sufre
- Capacidad de sentir de verdad
Lado sombra
- Rumiación y melancolía
- Parálisis ante lo que va mal
- Delegar responsabilidad
Deseo central
Ser visto, cuidado, validado en tu dolor
Miedo central
Ser ignorado o incomprendido
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