Inteligencia Emocional
Autogestión
Elegir la respuesta, no reaccionar
Entre el estímulo y la respuesta, abres un espacio. Regulas impulsos, mantienes la calma bajo presión y sostienes el esfuerzo aun cuando el brillo inicial se apaga.
Dones
- Serenidad bajo presión
- Disciplina y constancia
- Capacidad de esperar antes de actuar
Lado sombra
- Reprimir en vez de regular
- Autocontrol rígido que endurece
Deseo central
Ser dueño de tus propias reacciones
Miedo central
Ser arrastrado por la emoción del momento
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