Bowlby & Ainsworth · Teoría del Apego

Estilos de Apego

¿Seguro, ansioso, evitativo o desorganizado? Este test ilumina el patrón relacional que aprendiste — y cómo aparece hoy en tus vínculos.


Son 16 grupos de 4 frases. En cada grupo, marca la frase que más va contigo y la que menos. Piensa en cómo te comportas de verdad en relaciones cercanas (afectivas, familiares, íntimas), no en cómo te gustaría comportarte.

16 grupos · unos 7 minutos · elige el más y el menos

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Conoce los tipos de este test

También conocido como: test de apego · estilo de apego · apego ansioso evitativo